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不会freestyle的英智人不是好球迷

文章来源:北京英智京西康复医院 浏览次数:161次 发布时间:2017-11-03



“有 freestyle 么?”
 
 
 
“老板,不要用年轻人的梗套近乎,超尴尬的”。我一个白眼差点翻上天。
 
 
 
“谁跟你套近乎,我让你写首英智球迷的 rap!”
 
 
 
“你确定要听么?我现在就给你来一段。”


 





 
首都医疗集团推动医疗变革
国资公司、光大金控两位大牛依托
英智康复作为指定医疗单位与赛事合作
承担医疗保障 助力时搏
 

 
你问我为何对工作 如此执着
我说每位英智人都有 这种操作
工作时细致入微 尽职尽责
生活中亲切可人 风趣幽默
Hey yo
yo
Yoyoyo~~~
 

 
德比豪门鸟巢比赛 天了噜~
英智人全程服务 不言辛苦
既是球迷也是护理 多重维度
众里寻专业养护 千百度
发现英智 竟在灯火阑珊处~
 
 
 
在这儿小编送你一只little tips
运动前后拉伸放松 别忘记
注意调整呼吸 充分休息
防止肌肉疲劳 过度累积
 
 
 
Come on babe跟上我的节拍
在留言区说出 你对我的爱
不论夸我专业或是脑洞大开
一起 freestyle 就等你来~
 
 

Rap唱完了
实诚的小编决定跟进一拨儿现场福利照
才不告诉你们颜值担当会出现呢
╭(╯^╰)╮哼
 

 
是谁!在敲打我窗!
是谁!在拨我琴弦!
是谁!是本赛事
官方唯一指定运动损伤医疗康复保障单位!
首都医疗英智康复
 



 
虽然这是英智工作人员的第七个工作日,
但我们的热情丝毫未减。
要闹哪样!不就是想要小编的膝盖吗,
给你们拿走!
 

 
动作统一,队形整齐,表情各异。
 
粉丝爸爸不着急,
坐等我发新一组表情包就好

 
  

四脖子汗流着然鹅并不耽误燃!
“今夜我不关心人类,我只想你? 
 





新闻发布会现场
看我们英智人认真的小眼神儿~
 


 
一丝不苟检查草坪,才没被蚊子咬包。
(宝宝不委屈)
 



我们有许多身份。
然而最骄傲的还数:英智人!
 


六宫粉黛无颜色,回眸一笑百媚生。
(嘻嘻嘻嘻)

暮色四合,英超冠军杯,我们来年再见!

 
 
最最最后
可爱的小编要发一只文末福利!!

 
——运动固然很好
 
但在运动前一定要选择适合自己的
 
运动项目 运动强度
 
合理调配时间
 
才能真等起到锻炼身体的效果~
 

 
简直一秒化身知心小姐姐有木有
 
掌握运动的技术特点
 
        每项运动都有自己的技术特点。每个人的身体条件也各不相同。在运动之前,首先要根据自身的年龄、性别、肌肉力量、关节灵活程度及伤病情况选择正确的活动。 
 
运动时应考虑慢性疾病的影响
 
        当人们进入中年后,有些人会出现一些慢性疾病,而自己却没有察觉。因此,医生指出,年过40岁,或有心脏病、高血压或糖尿病等家族病史者,在从事规律且持续运动计划前,应该先由医生评估其健康情形与体能水准,来选择合适的运动项目。
 
动作技术由易到难
 
        在学习技术动作时,人们应先学习简单动作,掌握基本动作后再学习复杂动作。运动时,要使用正确的技术动作。否则,会因为动作不熟练或动作错误导致动作变形不协调,进而增加运动伤害的发生。
        有调查显示,技术动作不合要领导致的运动损伤占35.6%,排在伤害原因的第一位。合理的技术动作,是经过长时间经验总结出的,既可以尽可能的发挥人体的潜能有能有效保护身体不受伤害。这也是为什么经常有人说业余的反而比专业的运动员容易受伤。
 
注意加强基础素质
 
        在运动健身时要注重身体基本素质锻炼。要适当进行肌肉力量练习,以加强肌肉力量,增加肌肉耐受性,这样可以更好的保持关节稳定性,延长运动时间。足够强的肌肉力量,良好的耐受性是完成各种技术动作的基本保证。

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